FARÁNDULA
Adamari López revela los secretos para adelgazar rápida y saludablemente
«No ha sido fácil pero he dejado las excusas y lo he logrado», exhortó la conductora de Telemundo
Adamari López revela sus secretos para adelgazar (Foto: Hoy Día-Instagram)
La conductora Adamari López ha dejado a todos realmente sorprendidos con su transformación física. La copresentadora del matutino de Telemundo, Hoy Día, compartió un video en Instagram dando gracias por el apoyo que ha tenido para lograr su meta de adelgazar.
López, esposa de Toni Costa, agradeció a sus fanáticos por su apoyo durante este proceso de cuidar su salud y perder unas considerables libras que hoy por hoy la hacen lucir más estilizada.
La renovada figura de la malvada de telenovelas ha dejado a todos con la curiosidad sobre cuál ha sido la rutina y la dieta de Adamari.
«Estoy reflexionando y viendo las fotos del show y de todo el progreso que he tenido. Me parece increíble y maravilloso ver que todo el esfuerzo que estoy haciendo ha estado dando sus frutos. He ido viendo el cambio, la transformación y cómo he ido avanzando en elegir cosas de alimentación que me favorecen más y que me ayudan a lograr mi meta de tener una vida saludable», expresó super emocionada.
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«Me siento super contenta porque he tenido a una coach maravillosa, Gigi, que me ayuda a mantenerme enfocada», dice. «Tenemos llamadas semanales donde hacemos un plan de acción para lograr metas en la semana, sea de hacer ejercicio, sea de cómo tracker la comida, de meditaciones, ella me va dirigiendo mucho en las cosas que voy haciendo», explicó la ex de Luis Fonsi.
«He podido enfocarme en lo que realmente deseaba de tener un estilo de vida saludable que me hiciera lograr las metas que yo quería personales, físicas. Mucha gente me pregunta cómo hago en todo este proceso como mamá, como mujer profesional y trabajadora y cómo pareja, porque tengo que sacar tiempo también para todas esas cosas, y lo he podido lograr», dice López.
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Una rutina saludable
Una de las cosas que la actriz ha dejado claro es en que hay que organizar el tiempo. En la mañana ella se dedica al matutino y después del show se dedica a sus ejercicios.
La puertorriqueña ha dicho que ha podido cumplir con todos sus roles: mamá, conductora, esposa y además alcanzar su meta de adelgazar y sentirse mejor. «Todos lo podemos lograr, solo tenemos que saber organizarnos bien y proponérnoslo», aseguró.
«A veces nos ponemos muchas excusas. Estoy muy orgullosa de haber dejado esas excusas a un lado. Quiero que ustedes se cuiden también, quiero compartir esto con ustedes», agregó López a sus seguidores.
Dejó claro que no siempre ha sido fácil, ni color de rosa.
«También he visto momentos en que pensaba: ‘¿Cuándo se va a notar ese reflejo de las cosas que he estado haciendo? Cuídense mucho, pónganse como prioridad, aliméntense bien, hagan ejercicio, compartan con su familia, respiren aire puro, hagan cosas que les guste, y ya verán cómo pueden lograr todo lo que desean», terminó de aconsejar en su video.
