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¿Siente calor en Cuba? Vea cuánto marcan los termómetros en la India
Churu en el oeste de Rajasthan es uno de los lugares más calurosos del mundo
La época más fuerte del eterno verano cubano se aproxima y ya los habitantes de la isla empiezan a sentir la subida de los termómetros que a ratos se aplaca con la lluvia. Pero en verdad, ¿cuánto calor podría soportar un ser humano?
Habría que preguntarles a los habitantes de la ciudad de india de Churu en el oeste del departamento de Rajasthan, donde este pasado sábado los termómetros marcaron la asombrosa cifra de 50.8 grados centígrados, según el Departamento de Meteorología indio.
En otras ciudades del estado también se registraron temperaturas muy elevadas, debido a una intensa ola calor. Por ejemplo, en Ganganagar hubo 49 grados centígrados, mientras que Bikaner marcó 47.9 grados centígrados. La capital Nueva Delhi sintió una temperatura máxima de 46.1 grados Celsius.
Los especialistas pronostican que las condiciones de olas de calor persistan durante los próximos tres días, por lo que las autoridades del ministerio de salud divulgaron un plan de mediadas y activaron el código rojo, la más alta advertencia de este tipo de alerta.
Qué hacer ante una ola de calor. Consejos útiles:
- Durante los días de mucho calor, refréscate cada vez que lo necesites.
- Protégete de la exposición directa al Sol.
- Evita realizar esfuerzos físicos en las horas de más calor.
- Permanece el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
- Usa ropa clara, ligera y que deje transpirar.
- Ten en cuenta que las altas temperaturas afectan en especial a niños, adultos mayores y enfermos crónicos.
- Mantén las medicinas en lugar fresco; el calor puede alterar su composición y su efecto.
- Evita la exposición al Sol en las horas centrales del día (de 12 a 17 horas).
- Evita exposiciones prolongadas o dormir al Sol.
- Protege adecuadamente la piel, la cabeza y los ojos con ropa, sombreros o gorros, y gafas de Sol.
- Si estás tomando medicamentos, comprueba que no sean sensibles a la radiación ultravioleta.
- No olvides que el riesgo de quemaduras solares se incrementa con la altura.
- El teléfono de atención gratuito las 24 horas del día de Cruz Roja es el (0155) 10 84 90 00.
- Utiliza cremas con un factor de protección solar (FPS) adecuado, aplícalas 30 minutos antes de exponerte al Sol y renuévalas cada dos horas.
Con información de Bohemia
