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RECETA: Ajiaco Cubano

Ajiaco Cubano
Añádele el jugo de limón y sal y pimienta al gusto. (Captura de pantalla © Cary y su sazón – YouTube)

Características

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora y 30 minutos
  • Tiempo total: 2 horas
  • Rinde: 6 porciones
  • Categoría de la receta: Platos principales
  • Cocina: Cubana

Ingredientes

  • 1 kg de yuca
  • 1 kg de malanga
  • 1 kg de boniato
  • 1/2 kg de papas
  • 1 cebolla grande picada
  • 1 pimiento verde picado
  • 1 tomate picado
  • 1/2 taza de aceite vegetal
  • 1/2 taza de vino seco
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 kg de pollo troceado
  • 4 tazas de agua
  • 1/2 taza de jugo de limón
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. Pelar y cortar las raíces en trozos grandes.
  2. En una olla grande, calentar el aceite vegetal y saltear la cebolla, el pimiento y el tomate hasta que estén suaves.
  3. Añadir el ajo y saltear por un minuto más.
  4. Agregar el pollo y dorar por todos lados.
  5. Añadir las raíces, el agua y el vino seco. Llevar a ebullición y bajar el fuego a medio bajo. Tapar y cocinar durante 1 hora y 30 minutos.
  6. Retirar el pollo y desmenuzar. Volver a poner el pollo desmenuzado en la olla.
  7. Añadir el jugo de limón y sal y pimienta al gusto. Cocinar por otros 10 minutos.
  8. Servir caliente.

Contenido nutricional

  • Calorías: 480
  • Proteína: 18 g
  • Grasa: 21 g
  • Fibra: 10 g
  • Sodio: 100 mg
  • Azúcar: 5 g
  • Carbohidrato: 60 g
  • Colesterol: 45 mg
  • Grasa saturada: 3 g
  • Grasa no saturada: 18 g
  • Grasa trans: 0 g
  • Tamaño de la porción: 1 plato hondo

7 Comentarios

  1. Por lo que tengo entendido el ajiaco es oriundo de la provincia de camaguey y se originó cuando los ganaderos se reunían a la junta de ganado para su comersionalizacion ocasión que dio lugar a la creación del mencionado ajiaco y el que yo conocí y comí mucho solo llevaba solo carne de cerdo costilla de res y tasajo como viandas todas las cubanas con la particularidad de plátano verde y pinton maíz en trozos de mazorca y bollos de maíz en la provincia de camaguey se consumía mucho en las fiestas carnavalescas el día de San Pedro donde desde horas tempranas en la mańana en algunas zonas se promovía una recogida de dinero en un círculo en la acera hecho con carbón y cuando ya se reunía lo suficiente se compraban los ingredientes y se hacía el ajiaco el que ya en la tarde se compartía con los vecinos del lugar

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