FARÁNDULA
Reguetonero Nicky Jam comparte su experiencia después de bajar 50 kilos
El artista reitera que la cirugía de bypass gástrico está lejos de ser “la salida fácil”
El cantante menciona que además de la cirugía, ha implementado nuevos hábitos de vida saludable. (Captura de pantalla © NickyJamTv – YouTube)
El conocido reguetonero Nicky Jam experimentó una transformación en su salud después de someterse a una cirugía de bypass gástrico hace seis meses. A sus 42 años, el cantante reveló que su lucha constante con su sobrepeso ha sido un desafío en una industria que exige mantener una buena forma física.
El intérprete de El Perdón se sintió inspirado para tomar esta decisión tras ver los resultados positivos de un amigo que se sometió a una operación similar, que consiste en la reducción del tamaño del estómago y su posterior conexión directa con el intestino delgado.
Aunque admitió haber tenido nervios previos a la cirugía, estaba convencido de la necesidad del cambio. Después de la intervención quirúrgica, ha logrado perder unos 50 kilogramos y aún continúa adelgazando, sobre todo gracias a otra de sus pasiones: el básquet.
Nicky Jam, cuyo verdadero nombre es Nick Rivera Caminero, cuenta que juega baloncesto siempre que puede, tratando de que sea todos los días: “Eso es lo que hago con mis amigos, dondequiera que viaje. Aquí tenemos una pista cubierta. Jugamos todos los días, y cada vez que jugamos al baloncesto, ¡creo que pierdo un kilo!”.
Además de la cirugía y el deporte, el artista ha hecho cambios significativos en su dieta, pero sobre todo en su relación con la comida: “Antes me despertaba y solo quería comer. Ahora me tomo mi tiempo y como cuando quiero. Me siento mejor. Me siento feliz. Me siento sano. Hace dos días me hice análisis de sangre y salí mejor que nunca”.
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Sin embargo, reitera que el bypass gástrico está lejos de ser “la salida fácil”. El procedimiento requiere varios sacrificios y nuevos hábitos que pueden ser muy complicados de seguir.
“Aquí estás obligado a no comer. Ni siquiera puedes beber líquidos y comer al mismo tiempo. Como el estómago es tan pequeño, te llenas muy rápido. Así que tienes que aprender a comer, esperar 20 minutos y luego beber algún líquido”.
Estas limitaciones también ayudaron a que Jam se olvidara de uno de sus hábitos más autodestructivos: el alcohol. Ahora, el músico “se marea” con cantidades muy pequeñas de vino, lo cual lo ve beneficioso, ya que hubo un punto en su vida en que tuvo que luchar contra su adicción a la bebida y a los opioides, mismos que también fueron clave para que sufriera sobrepeso.
El cantante confirma que estos cambios en su vida lo han hecho sentirse mejor consigo mismo: “Dejé las drogas. Me limpié. Perdí peso, adelgacé, y la gente me miraba como diciendo: ‘Oye, pareces otro ser humano’. Y la forma en que te quieres y te cuidas facilita que el mundo te quiera y te respalde. Así son las cosas”.
La entrevista que Nicky Jam ofreció a una reconocida revista para el público latino, llega tan solo un par de meses después del anuncio de su retiro.
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Sin embargo, antes de decirle adiós a su público, tiene pensado hacer una última gira y lanzar su álbum final. Cabe mencionar que el artista, originario de Massachusetts, Estados Unidos, comenzó su carrera en 2004 con el álbum Vida escante, lanzando cuatro discos de estudio más, siendo el más reciente Infinity de 2021.
Por ahora, se ve más saludable y relajado en todas las publicaciones que comparte a través de sus redes sociales. Mientras, sus seguidores le saludan y alientan para que continúe construyendo una vida más sana.
