El secreto de Yuliet Cruz para mantenerse en forma

Yuliet Cruz.(Foto: Yuliet Cruz – Instagram)

La talentosa y bella actriz cubana Yuliet Cruz volvió a sorprender a sus seguidores con otra confesión en su página oficial. Esta vez, la pareja de Leoni Torres reveló su secreto para mantenerse en forma a sus 40 años de edad.

“A lo largo de mi vida no me han faltado las críticas y comentarios hirientes sobre mi delgadez. Sin el menor de los reparos, las propias mujeres me han dicho en algún momento ¡Qué flaca estás! Con cara de ‘por dios, hay que decírtelo, para que lo notes’”, comenzó escribiendo la actriz en su blog personal.

Por su parte, Yuliet reconoce que aunque muchas mujeres la critiquen, su físico le ha ayudado en su trabajo en la actuación.

“A la hora de estar frente a la cámara, los ángulos de mi cara, los brazos largos y la delgadez me han favorecido en muchas oportunidades”, comentó.

“Me preguntan cómo hago para mantenerme en forma. Siempre he dicho que la moderación es mi mejor aliada y más allá de las dietas, porque el tema de la alimentación es complejo en nuestro país, trato de escuchar a mi cuerpo y no caer en excesos; para así poder estar sana y evitar problemas de salud. Bebo mucha agua. A veces le pongo a la botella pedacitos de jengibre, pepino, o berenjena que me ayudan a regular el peso y mantener mi piel hidratada”, dijo la artista que es madre de dos hijos, Samuel y Sebastián.

Yuliet Cruz con sus hijos Sebastián y Samuel.(Foto: Yuliet Cruz Delgado – Instagram)

Además, Yuliet a puesta por el bienestar de su cuerpo. “Hago ejercicios cada vez que el tiempo me lo permite, aunque sea 15 minutos. Ejercito mi mente, haciendo meditación; me ayuda a controlar la ansiedad, la tensión y el estrés que se puedan generar en el día a día y ese ha sido mi mejor remedio”, agregó.

Yuliet Cruz Delgado es una actriz y presentadora cubana con trayectoria en cine, teatro y televisión. Entre sus principales trabajos aparecen los roles protagónicos en largometrajes tales como Conducta, La película de Ana, Melaza o Habana Eva.

Graduada del Instituto Superior de Arte (ISA) ha recibido premios durante su trayectoria por su desempeño entre los que destaca el Premio de la Crítica ACE del Festival Latino de Cine de New York a Mejor Actriz de reparto por La película de Ana, en 2014, y el Premio a Mejor Actuación Femenina en teatro por la obra Mecánica, en 2015.

(Foto: Yuliet Cruz-Instagram)

Su debut se produce en el año 1998, encarnando a Lalita, en la obra de teatro Contigo Pan y Cebolla, de Héctor Quintero.

En la pequeña pantalla se ha proyectado como presentadora en el programa musical Piso 6 y el concurso para la búsqueda de nuevos talentos La Banda Gigante, producido por la empresa RTV Comercial del Instituto Cubano de Radio y Televisión (ICRT), en 2019. Además, ha trabajado en dramatizados como Helado tropical, Mi caballero de París, Leyendas de sal, Apuntaladas o Karma.​ El cine y el teatro acaparan su atención. Según ha confesado, los ama en ese orden; por ello ha dedicado el mayor tiempo de vida profesional a enfrentar proyectos en estos medios.