Registran temperatura récord en Cuba: 40.1 grados Celsius en Jucarito, Granma

El incremento en la temperatura se atribuye a la combinación de altas presiones, fuerte radiación solar, escasa nubosidad y vientos débiles. (Captura de pantalla © Canal Caribe – YouTube)

El calor extremo en Cuba alcanzó un récord de temperatura máxima de 40.1 grados Celsius, registrado en la tarde del 11 de abril de 2024 en Jucarito, localidad de la oriental provincia de Granma, confirmó el doctor José Rubiera en el espacio de Meteorología en el Noticiero Estelar de la Televisión Cubana.

El suceso se da exactamente cuatro años después que en la misma estación meteorológica de Jucarito se registrara 39.2, un valor que se mantuvo como récord hasta que fue superado en casi un grado más.

Según el reporte oficial, el incremento en la temperatura se atribuye a la combinación de altas presiones, fuerte radiación solar, escasa nubosidad y vientos débiles. Este conjunto de factores climáticos propició que Jucarito, una zona ya conocida por sus altas temperaturas, volviera a tener en abril un calor sofocante.

La localidad había experimentado temperaturas cercanas a este nuevo récord, con 38.6 grados Celsius reportados el día anterior y 38.9 grados que marcó el termómetro el pasado 17 de marzo. No solo Jucarito está viendo un aumento en las temperaturas; otras áreas como Veguitas, en Granma, e Indio Hatuey, en Matanzas, también han registrado máximos históricos, alcanzando los 39.3 grados Celsius.

Según estudios del Ministerio de Ciencia, Tecnología y Medioambiente (Citma), las proyecciones climáticas para Cuba son alarmantes. Se anticipa que para 2030, el aumento en la temperatura media anual superará el grado centígrado, llegando a 3.5 grados en 2070, cifras que exceden el límite de 1.5 grados establecido por el Acuerdo de París para mitigar los efectos más severos del cambio climático a nivel global.

Efectos nocivos de las altas temperaturas

Las altas temperaturas pueden tener efectos significativos en el cuerpo humano, afectando principalmente la regulación térmica. El calor extremo provoca que el cuerpo trabaje más para mantener su temperatura interna en torno a los 37°C, lo que puede derivar en problemas como la deshidratación, al perderse una gran cantidad de líquidos y electrolitos a través del sudor.

Otro efecto común es el golpe de calor, una condición potencialmente grave que ocurre cuando el cuerpo no logra enfriarse adecuadamente, elevando la temperatura corporal a niveles peligrosos. Esto puede causar síntomas como mareos, confusión, desmayos e incluso puede ser fatal. Además, el calor intenso puede exacerbar condiciones preexistentes como enfermedades cardiovasculares y respiratorias.

Consejos para afrontar las altas temperaturas y evitar complicaciones de salud

Para afrontar las altas temperaturas y evitar complicaciones de salud, es crucial adoptar medidas preventivas, especialmente durante olas de calor o en regiones con climas extremadamente cálidos.

1. Hidratación: Bebe suficiente agua durante el día, incluso si no tienes sed. Evita las bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que pueden deshidratar.
2. Vestimenta adecuada: Usa ropa ligera, holgada y de colores claros. Los tejidos naturales como el algodón ayudan a que el cuerpo respire mejor.
3. Protección solar: Aplica protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o más, y repite la aplicación cada dos horas, especialmente si estás al aire libre.
4. Evita el sol directo: Limita la exposición al sol, especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., que es cuando los rayos solares son más fuertes.
5. Refrigeración: Utiliza sombreros o gorras y gafas de sol para protegerte del sol. Permanece en ambientes frescos tanto como sea posible y usa ventiladores o aire acondicionado.
6. Comidas ligeras: Prefiere comidas pequeñas y ligeras más frecuentemente. Las comidas pesadas pueden aumentar el calor metabólico del cuerpo.
7. Vigila tu salud: Presta atención a signos de agotamiento por calor, como sudoración excesiva, palidez, calambres musculares, debilidad, mareos, dolor de cabeza o náuseas.
8. Cuida a los más vulnerables: Los niños, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas son más susceptibles al calor. Asegúrate de que también sigan estos consejos y monitoréalos de cerca.